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联合国秘书长古特雷斯说新冠肺炎疫情可能造成更多更严重精神健康问题...
〖A〗、联合国秘书长古特雷斯指出，新冠肺炎疫情可能引发更多、更严重的精神健康问题，并呼吁各国将其作为优先事项迅速应对。
〖B〗、联合国秘书长古特雷斯强调，面对新冠病毒这一全球性危机，全世界需团结一致、共同行动以共克时艰，具体内容如下：疫情形势与挑战：新冠病毒在世界范围内迅速蔓延，已成为大流行，对人类构成严峻考验。
〖C〗、联合国秘书长称新冠疫情可能引发新冲突：联合国秘书长古特雷斯12日警告说，新冠疫情的流行，不仅威胁全球脱贫和建设和平的成果，而且可能加剧现有的冲突，并引发新的冲突。印度新冠死亡人数超7万，位居全球第四：12日，印度新冠肺炎死亡病例为934例，创下单日第二高纪录，总死亡病例超过47000人。
〖D〗、美国政府已告知联合国秘书长古特雷斯将退出世卫组织，并明确表示不偿还拖欠的8000万美元会费，这一行为引发国际社会广泛批评。
〖E〗、致联合国秘书长古特雷斯的一封信 尊敬的古特雷斯秘书长：您好！我谨以此信，就近期国际社会关注的热点问题，特别是关于联合国在处理全球事务中应秉持的原则与立场，向您表达我的看法与关切。
〖F〗、联合国积极行动：联合国秘书长古特雷斯表示国际社会与非洲一起动员起来应对疫情是对全球团结的重要考验。大批非洲医疗工作者接受世卫组织在线课程培训，世卫组织定制抗疫指南，努力向中低收入国家公平可靠分配基本物资和设备。
专家称新冠疫情为全球新增1.6亿抑郁焦虑患者,从心理学角度如何解读...
新冠疫情为全球心理疾病增添了新的重负。中国科学院院士、北京大学第六医院院长陆林近日在一次演讲中提到，疫情使全球增加了6亿抑郁症及焦虑症患者；在中国，近1/3居家隔离者出现抑郁、焦虑、失眠症状。
新冠病毒期间的基本心理反应焦虑、恐惧与恐慌：新冠病毒作为直接威胁到人类生死存亡的压力事件，首先会引发人们的焦虑、恐惧与恐慌情绪。这是正常的人类情绪反应，但同时也伴随着对未来不确定性的担忧，导致各种谣言四起，人们虽然明知不足为信，却依然乐此不疲地传播和关注。
新冠疫情肆虐数年，给人们的心理带来了多方面深远影响，既有负向的，也有正向的，具体如下：负向心理影响 抑郁、焦虑等情绪症状人数上涨长时间的居家隔离和社交限制，使许多人感到抑郁、孤独和焦虑。
据心理咨询师王珏介绍，现阶段，人们对疫情会有两种心理反应，一种是无反应，就是反应淡漠、不在乎的心理。因为疫情持续时间长，长期与疫情斗争会出现心理耗竭、倦怠、疲劳，就没有强烈的反应了。另一种是出现过激的反应，对疫情的反复特别紧张、焦虑，抑郁、恐惧、愤怒的情绪反应。
愤怒情绪 根据心理学上的“挫折—攻击模型”，面对风险和各种压力，油然而生的愤怒情绪，其实是增强控制感、进行自我防卫的自然反应。我们更需要保持自己情绪和行为反应的冷静和克制，以“不信谣、不传谣”的心态，理性关注状况。
如果我们的抑郁、焦虑、恐惧等负面情绪持续存在而难以调整，甚至不断加重、泛化而影响到日常生活、工作、学习等方面，就需要重视这些负面情绪可能在向疾病方向发展，此时我们要直面、接纳而不是否认、忽视这些负面情绪，并积极寻求专业帮助 。
对于疫情内心感到非常恐惧该怎么办?
〖A〗、如果症状比较符合，应及时去发热门诊就诊；如果不符合，可能是身体其他方面的问题，必要时也应去医院就诊，并在医生指导下用药。改变行为：如果知道自己是健康的，但仍然控制不住担心，可以尝试转移注意力的方法，找一件事情让自己长时间投入去做，如阅读、学习新技能、做家务等，通过这些方式来改变过于恐惧的心理。
〖B〗、接受现实：首先，要正视疫情带来的变化，接受现实，不逃避、不否认。认识到恐惧是人之常情，但过度恐惧并不利于身心健康。保持乐观：积极寻找生活中的美好，关注正面的新闻和信息，培养乐观的心态。可以通过阅读励志书籍、观看励志电影等方式，增强内心的力量。
〖C〗、增强自信，减少自我怀疑核心逻辑：焦虑常源于对疫情的过度敏感和自我应对能力的怀疑。通过建立自信，可降低对未知的恐惧。具体方法：科学防护：按照权威指南（如戴口罩、勤洗手、保持社交距离）采取防护措施，减少感染风险。
〖D〗、减少非必要出行：避免前往人群密集场所（如商场、影院），降低感染风险，从根源上缓解“暴露恐惧”。总结：应对疫情恐惧需“内外兼修”——对外通过权威信息减少不确定性，对内通过规律生活与心理调适增强韧性。若恐惧持续加重（如失眠、食欲骤减超过2周），建议寻求专业心理咨询或精神科医生帮助。
〖E〗、面对疫情恐惧心理，可以通过以下方法进行克服：接受并理解恐惧情绪 面对疫情，人们产生恐惧心理是正常的生理和心理反应。不要急于克服这种恐惧，而是要先接受它的存在，理解恐惧是人类在面对未知和潜在威胁时的自然反应。这样有助于减少内心的冲突和抵抗，为后续的调节打下基础。
新型冠状病毒疫情之后,你有哪些心理反应?
恐慌焦虑：面对疫病肆虐的新闻十分担心，紧张恐惧，过分担心自己和家人的身体状况，一旦身体不适就联系新冠肺炎；担心学校延期、网络教育可能影响正常学业，有可能导致毕业延期、就业延期。白天太紧张了，不想学习，晚上又浪费时间，产生罪恶的体验。抑郁症绝望：因为疫病感觉人生无常，对生活失去信心，对一切都失去兴趣。
焦虑、疑病表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。
疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪。
主要表现为偶有咳嗽，就开始怀疑自己感染了病毒；整天关注疫情的进展消息，反复查看相关内容；出门办事 “看谁都是病毒携带者”“不敢出门，更不敢去医院”“感到生活充满了不确定性”等想法。
面对疫情，常见的心理反应表现为：情绪反应：紧张、担心、不安、害怕、恐惧、恐慌、烦躁，爱发脾气，经常抱怨，对疫情信息感到惶恐，甚至敌对，对生活中其他事情的兴趣减退，闷闷不乐，开心不起来，感到痛苦，伤心哭泣。
疫情的严峻性与恐慌心理 新型冠状病毒的潜伏期长，且症状轻重不一，这使得疫情防控变得异常困难。很多人可能在潜伏期内并不知情，等到发病时已经传染给了家人或同事，这无疑加剧了疫情的扩散。与此同时，这种不确定性也引发了广泛的恐慌心理。
如何应对疫情期间的焦虑?
〖A〗、主动调整心态，避免情绪强化警惕“焦虑循环”陷阱：当产生焦虑情绪时，若持续关注负面信息（如疫情数据、经济压力），会主动寻找支持焦虑的证据，形成“越关注越焦虑”的恶性循环。例如，频繁查看疫情新闻可能导致对健康风险的过度担忧。此时应主动切断负面信息输入，转而关注权威渠道发布的防控指南或积极案例。
〖B〗、冥想和呼吸练习：通过冥想和呼吸练习，可以放松身心，减轻焦虑和恐惧。每天抽出一段时间进行练习，有助于提升内心的平静感。兴趣爱好：培养自己的兴趣爱好，如绘画、音乐、阅读等，这些活动可以转移注意力，让你在忙碌和焦虑中找到片刻的宁静。
〖C〗、保持学习和成长：在疫情期间，可以利用空闲时间学习新技能或提升现有技能。学习带来的成就感有助于缓解焦虑，并为未来的生活做好准备。综上所述，缓解疫情期间的焦虑需要从降低预期和适应低确定性两方面入手。
〖D〗、应对疫情带来的恐惧，可从信息管理、生活调整、心理调适三方面入手，具体方法如下：管理信息获取，减少盲目恐惧关注权威信息源：通过政府卫生部门、疾控中心、世界卫生组织等官方渠道获取疫情动态及防控知识，避免因信息混乱加剧焦虑。例如，每日定时查看官方通报的疫情数据，了解病毒传播规律及防护要点。
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