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对于疑似或确诊新冠肺炎的患者及家属,如何提高心理免疫力
〖A〗、对于疑似或确诊新冠肺炎新冠肺炎疫情心理辅导ppt的患者及家属新冠肺炎疫情心理辅导ppt，提高心理免疫力的方法主要包括以下几点新冠肺炎疫情心理辅导ppt：接纳当前处境及情绪新冠肺炎疫情心理辅导ppt：接纳治疗或隔离的处境：认识到当前处境是必要且合理的。觉察并接纳情绪变化：当焦虑、恐惧、自责等情绪出现时新冠肺炎疫情心理辅导ppt，提醒自己这些情绪是正常的，并尝试接纳。
〖B〗、健康行为引导：建议出院患者保持规律作息、适度锻炼，增强免疫力。心理调适技巧：运用倾听、共情、正常化等咨询策略，帮助服务对象转移注意力，重建生活信心。实际问题解决：针对复工担忧等问题，协助理解政策并链接社会支持。病亡者家属干预：尊重求助意愿，基于准确评估开展针对性疏导。
〖C〗、多和患者和家属沟通并帮忙解决实际中的问题。这是疫情所有的支出费用都会纳入社保里面，全部由国家承担，不需要个人花费看病治疗住院的钱，其次患者都会是由最好的医生进行治疗和观察，中国组织最好的医疗资源来抗击这次疫情，在和患者的沟通中，让患者保持一个积极乐观的心态，保持心理和生理的健康。
〖D〗、应对建议个体层面：通过官方渠道获取信息，保持规律作息，适度运动，与亲友通过线上方式保持社交联系。社区层面：建立心理支持热线，组织线上互助小组，提供物资调配与情绪疏导服务。专业干预：对出现严重精神卫生问题者，需由精神科医生评估后制定治疗方案（如药物治疗、认知行为疗法）。
新型冠状病毒肺炎疫情下的心理健康问题
焦虑、疑病 表现为特别关注身体的各种感觉，而且会将身体的各种不舒服与病毒联系起来，怀疑自己生病。一部分人过于关注相关消息，反复查看各种内容，加重了紧张、恐慌的情绪，甚至导致产生一系列盲目从众的行为。
在新型冠状病毒肺炎疫情期间，孕产妇作为特殊易感人群，应做好疫情防护，同时关注心理健康。通过限制疫情信息暴露、全身心感受怀孕生活的美好瞬间、保持良好的夫妻关系和家庭和谐，为安全健康的妊娠分娩创造良好的自然环境，并为预防产后抑郁作出努力。
疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪。
第一，睡眠障碍。很多人因为疫情打乱了生活节奏，导致睡眠质量变差。也有人受到左邻右舍的影响，个人生物钟发生改变，睡眠节律打乱了。第二，焦虑。疫情早期，人们对新型冠状病毒不太了解，产生了很多恐慌情绪。还有人因为面临失业、收入减少、孩子不能上学等原因导致焦虑。
新冠肺炎·心理危机干预01|新冠肺炎的应激反应
〖A〗、表现：在疫情直接暴露后数分钟至数小时内出现强烈恐惧、无助感，伴随心跳加速、呼吸急促、出汗等生理反应，症状通常在数天至一周内缓解。诱因：目击他人感染、自身被隔离或确诊等突发创伤事件。
〖B〗、疑病，担心自己被传染患病。有些出现低热的病人因担心去医院看病被留下而不敢就医。有些感到被“新型冠状病毒”包围，听到各类疫情信息就莫名紧张，有些患有躯体疾病或心理疾病的患者因此导致病情加重。有些怀疑自己患了“肺炎”，多次到医院就诊，要求医生尽快给予确诊和治疗。紧张焦虑情绪。
〖C〗、疫情时期不要相信谣言，通过官方平台了解新冠肺炎相关知识，包括确诊病例的流行病学信息。在疫情期间的焦虑往往会更严重些，要学会放下，学会放松，告诉自己不可能面面俱到。要审视自己和家人的沟通情况，做些调整；平时蓄积的压力、焦虑过度，要找到合理的途径去宣泄。
〖D〗、新冠肺炎康复者容易出现的心理危机主要包括重新体验、回避和麻木、警觉性增高、焦虑情绪以及迷茫感。重新体验：康复者可能会在头脑里不自主地闪现与感染新冠病毒时有关的情境或内容，这些记忆仿佛再次发生，给他们带来强烈的心理冲击。
〖E〗、监测身体信号：若出现持续高热、呼吸困难、胸痛等，需及时就医排查并发症（如心肌炎、肺炎）；单纯虚弱可观察2-4周。情绪健康层面：孤独与焦虑需主动干预，避免长期情绪耗竭感染后情绪波动的常见原因：生理影响心理：病毒可能通过炎症因子影响大脑神经递质（如血清素），导致情绪低落、易怒。
〖F〗、如果我们心理受到了严重影响，可以向专业机构寻求心理援助，目前全国各地已建立起有关新冠肺炎疫情的心理援助系统，可关注国家或当地的心理干预网络平台和热线电话，也可直接去医院专科就诊。
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